Neste e-book, você vai aprender:

▪️Como identificar sinais de vício em telas por faixa etária. ▪️Um plano simples de desintoxicação digital para aplicar em casa. ▪️Dicas de atividades offline para fortalecer o vínculo familiar. ▪️Ferramentas para limitar o uso de celular, TV ou tablet. Tudo com orientação prática e linguagem acolhedora.